Aceite de sinerxia de grao terapéutico Mesturas de aceite esencial antiestrés para aromaterapia e difusor

Que é a depresión?

A depresión é unha condición da mente pola cal a persoa experimenta fortes sentimentos de tristeza, sentirse abatido ou abatido e unha pesadez interior extrema.

Na maioría dos casos, isto podería moi ben desactivar as túas habilidades físicas e mental.

A depresión fai que asumas unha actitude de inutilidade e incompetencia.Dito isto, hai moitas etapas de depresión e ocorren por fases.

Os aceites esenciais son un remedio casero para aliviar os signos e síntomas da depresión.Dado que xeralmente non causan efectos secundarios no corpo dos pacientes, as persoas que sofren depresión ou estrés e ansiedade adoitan estar dispostas a probalas.

En todo o mundo, a depresión é unha das principais causas de baixa autoestima e un estilo de vida improdutivo.De feito, a depresión pode influír no teu razoamento e alterar as túas capacidades intelectuais.

Cando notas que estás inquedo, ansioso e experimentas dificultades para durmir, comer ou mesmo concentrarte nas tarefas diarias normais, podes estar sufrindo depresión.

Aquí tes unha mestura sinxela que podes engadir ao teu fiel difusor:

12 gotas de aceite de bergamota: aceite esencial de bergamota polas "súas propiedades calmantes e purificantes".Como relaxante, o aceite esencial de bergamota alivia a tensión, a ansiedade e a depresión.Ao reducir os niveis de cortisol no corpo, así como promover sensacións de alegría e enerxía, o aceite de bergamota é un estimulante natural do estado de ánimo.
6 gotas de clary sage: a clary sage úsase para o mal de estómago e outros trastornos dixestivos, enfermidades dos riles, cólicos menstruais (dismenorrea), síntomas da menopausa, ansiedade, estrés e moitas outras condicións, pero non hai boas evidencias científicas para apoiar estas. usos.

Aceite de masaxe cítrico antiestrés

Este é un aceite de masaxe sinxelo que podes usar para aliviar o estrés e cheirar marabilloso mentres estás nel.
8 gotas de aceite de pomelo: a investigación suxire que o uso deste aceite cítrico pode equilibrar o estado de ánimo, diminuír a presión arterial e aliviar o estrés.O aceite esencial de pomelo tamén ten propiedades antibacterianas e antimicrobianas que poden axudar a tratar varias condicións, como o acne e as úlceras de estómago.
8 gotas de aceite de bergamota: aceite esencial de bergamota polas "súas propiedades calmantes e purificantes".Como relaxante, o aceite esencial de bergamota alivia a tensión, a ansiedade e a depresión.Ao reducir os niveis de cortisol no corpo, así como promover sensacións de alegría e enerxía, o aceite de bergamota é un estimulante natural do estado de ánimo.
Aceite portador de elección (coco, améndoa, jojoba, etc.): os aceites portadores son unha parte fundamental da aromaterapia, que é unha terapia complementaria que implica o uso de aceites esenciais para axudar á saúde física e emocional.Os aceites portadores dilúen os aceites esenciais concentrados para que as persoas poidan aplicalos á pel sen experimentar efectos secundarios.
Mestura estes aceites esenciais nunha botella contagotas e enche o resto da botella co teu aceite portador.Axita suavemente e mestura ben.